הכול על הלב

הכול על הלב הוא מדריך לשמירה על בריאות הלב וכלי הדם , ספר
שמן הראוי שיהיה בכל בית . הוא מיועד לכלל האוכלוסייה – צעירים ומבוגרים ,
חולים ובריאים . הסיכון לחלות במחלות לב עולה אומנם עם הגיל , אך רוב גורמי
הסיכון מתחילים להתפתח בגיל צעיר . לכן רצוי להתחיל להתגונן מפניהם בגיל
מוקדם ככל האפשר , אבל אפשר וכדאי להתחיל בכל גיל . ניהול אורח חיים בריא ,
כמו תזונה נכונה , פעילות גופנית והימנעות מעישון , הוא טוב ויעיל גם אם מתחילים
ליישם אותו בגיל מאוחר .

את רוב גורמי הסיכון ניתן למנוע , או לפחות לצמצם אותם ולהתגונן מפניהם .

מחלות לב וכלי דם שכיחות הרבה יותר מכל שאר המחלות הכרוניות הקטלניות .
הן גם גורמות לירידה באיכות החיים במידה רבה מאשר נהוג להעריך . כדאי ואפשר
לעשות הרבה כדי למנוע אותן בעזרת אימוץ אורח חיים בריא ללב , שהוא מועיל
ויעיל גם להגנה מפני מחלות אחרות , לשמירה על הבריאות , לתחושה גופנית טובה
ולאיכות חיים גבוהה .

הספר ערוך ככה שכל אדם ימצא בו את הפרקים הרלוונטים לו במיוחד . גם מי
שישתמש רק בחלק משפע העצות וההמלצות יוסיף רבות לבריאותו ולאיכות חייו .

מהי מרשת עורקים וכיצד מעכבים ומונעים אותה ? , מהו כולסטרול , מדוע הוא מזיק
ואיך מטפלים בו ? , כיצד מתמודדים עם רמות שומנים גבוהות בדם ? , מהו לחץ דם
וכיצד ניתן להפחית אותו ? , איך להפסיק לעשן ? , מהי סוכרת ואיך לטפל בה ? , מהי
השמנה , כיצד ניתן למנוע אותה ומהי דיאטה בריאה ? , מדוע פעילות גופנית רצויה
וחשובה לבריאים ולחולים ? איך לחשב את מידת הסיכון שלך להתקף לב ? מהם
ההבדלים בין גברים ונשים בכל הנוגע לגורמי הסיכון ? כמה עולה מחלת לב ?
ועוד בספר : תשובות לשאלות נפוצות! , מילון מונחים מפורט!

פרופ’ ארדון רובינשטיין הוא נשיא החברה לחקר , מניעה
וטיפול בטרשת עורקים בישראל , פרופסור חבר ברפואה פנימית
בבית-הספר לרפואה על שם סאקלר באוניברסיטת תל אביב ,
מנהל המכון המטבולי במרכז הרפואי תל אביב , עומד בראש
המכון לחקר השפעות המזון הטבעי על איכות חייו ובריאותו של
האדם על שם אדוארדה וד”ר משה ישי באוניברסיטת תל אביב ,
שימש כמזכיר האגודה הישראלית לסוכרת , התמחה במחלות
מטבוליות בבית-החולים הר סיני בניו-יורק ועוסק בחקר משק
השומנים וסוכרת , מרכז את הכתיבה והפרסום של ההמלצות
לרופאים בנושא מניעת מחלות לב וכלי דם מטעם ההסתדרות
הרפואית בישראל , עוסק שנים רבות בחינוך סטודנטים ורופאים
במניעת מחלות לב וכלי דם ובהגברת המודעות בקרב רופאים
לטיפול בגורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם .

מאת : פרופ’ ארדון רובינשטיין
שנה : 2006
הוצאה : אריה ניר
סדרה :
עמודים : 288

מחיר : 39.99 (כולל משלוח)