להתעורר לחיים

הפסיכולוג האנגלי הנודע פרוטו מדגיש בספרו “להתעורר לחיים” ,
כי כל אדם יכול לעשות למען איכות חייו ולהשפיע לטובה על גורלו
שלו וגם על חיי הסובבים אותו .
פרוטו טוען כי אסור לאדם להכנע לגורמים השלילים , המסבים לו
נזק רב והורסים את חייו , והוא מלמד כאן , בדרך פשוטה ובלתי
אמצעית , איך יכול אדם , בעזרת טכניקות מגוונות ותרגילים מעשיים
לחיות חיים טובים יותר .

הספר מכיל :

• דמיון מודרך
• שחרור וסילוק כעסים ומתחים
• תפריטים לדיאטה נכונה
• טכניקות הרפיה
• עיסוי עצמי ומדיטציה

מחיר : 39.99 (כולל משלוח)