המדריך השלם לתזונה בהיריון
כמה צריך לעלות במשקל במהלך ההיריון , ואיך אפשר למנוע
השמנת יתר ?
מאילו מאכלים רצוי להימנע בהיריון ?
מה כדאי לאכול כשיש בחילות , חשקים , אנמיה , צרבת או
עצירות ?
מה שתאכלי כעת (ומה שלא) יכול להשפיע על בריאות התינוק
שלך גם בעוד שנים רבות . איך עושים את זה כמו שצריך ?
המדריך השלם לתזונה בהיריון מבוסס על המידע העדכני ביותר ומיועד
ללוות את כל שלבי ההיריון , מהתכנון ועד לאחר הלידה . הוא כולל תשובות
לכל השאלות , תפריטים , מתכונים ורשימות קניות שיישארו איתך זמן רב
לאחר הלידה ויבנו את הבסיס לתזונה בריאה של כל המשפחה .
טובה קראוזה B.Sc , RD היא דיאטנית קלינית , מתמחה בתזונה
בהיריון ולאחר הלידה לאם ולתינוק . כותבת על תזונה ודיאטה
במדורי הבריאות של לאישה וידיעות אחרונות , מרצה בפני אנשי
מקצוע והקהל הרחב ועוסקת בייעוץ אישי .
ד"ר עמוס בר רופא נשים בכיר , מומחה למיילדות וגינקולוגיה וממחברי רב המכר
"המדריך הישראלי להריון וללידה" .
דנה אהרמן היא בשלנית , בעלת קייטרינג ומנחת סדנאות בישול בריא ומאכלי
עמים , בוגרת אוניברסיטת תל אביב ובית הספר לבישול תדמור .
מאת : טובה קראוזזה
שנה : 2007
הוצאה : משכל – ידיעות אחרונות וספרי חמד
סדרה :
עמודים : 294